Neste sábado (15/08), o Espaço Vichara
realizou o segundo Encontro de Yoga com alunos e pessoas interessadas no
assunto. A instrutora Bianca Vettorato, falou sobre Yamas e Niyamas, que são os
dois primeiros passos da caminhada, a base para uma vida de yoga. Nesses encontros
busca-se conscientizar de que o Yoga não são apenas os Asanas (posturas), mas
que vai além.
Os Yamas correspondem ao
desenvolvimento de uma conduta moral sadia, capaz de evitar toda e qualquer dor
a quem quer que seja. Yama, em sânscrito significa morte, ou seja, deixar
morrer tudo o que em nós se torne obstáculo para atingir a consciência.
Os Niyamas correspondem aos
aspectos internos que necessitam ser desenvolvidos. Caracterizam o
florescimento das virtudes da alma e o despertar da natureza real de cada um.
Obrigado a todas as pessoas que
participaram e até o próximo encontro!
