Curso de Yoga para Principiantes 
Online


Este curso está composto de 4 aulas online direcionadas àqueles que nunca praticaram, mas que desejam conhecer o Yoga.

.

Vamos ver as bases de uma prática de Yoga: respirações, posturas, relaxamento, meditação. Temas abordados: o que é o Yoga, no que as posturas e respirações nos ajudam, como iniciar a prática de meditação e de relaxamento. 

.

Depois desse curso, quem quiser continuar, poderá entrar nas turmas regulares com toda a base para poder acompanhar as aulas. 
.

Início: 02.07 (quinta)
Horário: 8h
Valor: 100,00
Maiores informações: (49) 999119086 
.

Retiro de Yoga e Vedanta

Um mergulho no caminho do Yoga


Vamos recordar o nosso primeiro retiro de Yoga e Vedanta que aconteceu há quase um ano, entre os dias 21 e 23 de junho de 2019 em São Joaquim/SC. 

Foram dois dias intensos de estudos, práticas, cantos, excelente alimentação e um agradável convívio entre todos os participantes.E ainda mais em um local silêncio e junto à natureza que nos permitiu mergulharmos naquilo que mais viemos buscar: o autoconhecimento. 

Nossa sala de aula durante o retiro

A alimentação foi bem elaborada pelo nosso chef Marcos Natureba, especialista em alimentação vitalizante e natural. Isso ajudou muito a manter todos nós bem nutridos e com uma mente tranquila para os estudos.


Chef Marcos Natureba nos presenteando com alimentação
 natural e vitalizante.


  Alimentação vegetariana, natural, 
equilibrada e super saborosa.

 A Jenifer Scholles, professora de sânscrito, mantras e vedanta (base filosófia do yoga), conduziu os nosso rituais matinais (puja) e nos presenteou com as suas aulas e todo o seu conhecimento. 

Aulas de vedanta e mantras

Puja (rituais)

Tivemos também aulas de yoga, respirações (pranayama), meditação e yoga nidra (relaxamento profundo) com a instrutora de yoga, Bianca Vettorato. 


Prática de asanas

Meditação


Agradecemos a presença de todos os participantes pela atitude que mantiveram de amizade e colaboração, e principalmente, pelo desejo sincero de se conhecerem, que é fundamental para que exista o espaço para crescermos. Por isso, sentimos que nosso propósito com esse retiro foi atingido. 

Que venham muitos mais!

--------------------------------------------------------------------------
Aulas de Yoga On-line

Durante a quarentena nossas aulas serão on-line!


Em nossas aulas damos enfâse a posturas e movimentos, técnicas de respirações, meditação, exercícios de foco e relaxamento. Temos também grupos de estudos relacionados a uma vida de Yoga. Além de aulas específicas de relaxamento profundo. 


Grupo de estudos

Nas aulas on-line todas as técnicas são seguras, ou seja, podem ser praticadas sem a supervisão presencial do professor. Mesmo assim, as orientações e esclarecimento de dúvidas estão disponíveis a todos por meio do whatsapp e dos encontros semanais (virtuais) dos grupos de estudos.

Aulas de asanas (posturas de yoga), respiração,
 meditação, relaxamento guiado.

Já estamos na segunda semana de aulas pela internet e conseguimos formar um grupo de estudantes comprometidos e dedicados à prática.

Já somos mais de 50 alunos nessa rede.

Venha se juntar a nós! 
Entre em contato aqui pelo blog, ou através de nossas redes sociais:
 Instagram (@espacovichara) e whatsapp (49)999119086.
Venha praticar com a gente!!


Com muita alegria que o Espaço Vichara anuncia a parceria com o Espaço Kenko de Porto Alegre trazendo o
CURSO de REFLEXOLOGIA JAPONESA - Lages (SC)
Início: 01 de setembro
Garanta sua vaga!

A Reflexologia Japonesa ou SOKUTEI consiste numa massagem terapêutica que estimula determinados pontos reflexos dos pés e pernas, correspondentes aos diversos órgãos e partes do corpo humano, onde é possível desbloquear a circulação da energia vital, estimulando o reequilíbrio do organismo.

O curso
O curso de Reflexologia Japonesa é formatado com o objetivo de ensinar uma sequência de atendimento que atua sobre determinados pontos reflexos, canais de energia e tsubôs, mesclando as técnicas de Shiatsu, Seitai e Anma.
:: Objetivo do curso
Proporcionar ao estudante os conhecimentos que qualifiquem a sua especialização como terapeuta manual na técnica de Reflexologia Japonesa. O curso também é uma ótima oportunidade de especialização aos profissionais da área da saúde.

A quem se destina
Leigos, profissionais e estudantes da área da saúde.

Carga Horária
40h/a.
Próxima Turma
Início: 01 de setembro
Término: 08 de outubro
Dias e Horários:
Sábado das 9h às 13h e das 14h às 18h30
Domingo das 9h às 13h e das 14h às 17h
Datas: 01 e 02 de setembro/ 06 e 07 de outubro.

Sobre o Professor
Tiago Azevedo – Mestre em Shiatsu, Diretor do Espaço Kenko de Terapias Orientais, Especializado em terapias manuais oriundas da China e Japão, tais como Shiatsu, Tui-ná (massagem chinesa), Anma (massagem japonesa), Seitai (reajuste articular) e Reflexologia Japonesa. Também é formado Massoterapia Sueca, Aromatologia, Bioenergética, Auriculoterapia Chinesa, Práticas Clínicas Chinesas e Thai Yoga Massagem. Dedica-se há mais de quinze anos à promoção da medicina oriental, ministrando cursos e realizando atendimento clínico personalizado.

Material  
Apostila teórica, contendo os fundamentos da Reflexologia Japonesa, bem como, as fotos das sequências de atendimento.
Conteúdo Programático
• Histórico da Reflexologia.
• Anatomia do pé: ossos e músculos.
• O microssistema do pé: As zonas reflexas das estruturas do corpo.
• Os meridianos (canais de energia) do Pé: Funções e trajetos.
• Os principais Tsubôs (pontos de acupressão) do Pé: Localização e função.
• Combinação dos métodos de massagem na Reflexologia Japonesa: Shiatsu, Seitaie Anma.
• Sequência de atendimento terapêutico.

Avaliação
A avaliação ocorrerá num processo contínuo e participativo, considerando a aprendizagem de cada aluno. O desenvolvimento do aluno será avaliado, considerando a relação teoria-prática, bem como o aprofundamento teórico e a destreza na execução das técnicas aprendidas ao longo do curso.

Certificação
Ao final do curso o formando receberá um certificado de especialização em Reflexologia Japonesa, contendo registro na OscipFeplam (órgão regulamentador), desde que atinja os objetivos propostos.

Informações e Inscrições
Vichara Espaço de Yoga e Terapias Orientais
Rua Humberto de Campos, 113 - Lages (SC)
(49) 99911- 9086 - whatsapp
e-mail: espacovichara@gmail.com
espacovichara.blogspot.com

Espaço Kenko de Terapias Orientais
www.espacokenko.com.br
(51) 98109. 8283 - whatsapp
Página para inscrições:
https://espacokenko.com.br/inscricoes/

Para quem tem interesse em conhecer um pouquinho mais sobre as Constelações Familiares e/ou tem algum tema a constelar esta é uma ótima oportunidade.
Para mais informações sobre as constelações ou grupos de estudos, visite a pagina ou entre em contato:
Facilitador: Mario Marcal Jr.
Reservas fone: (48) 99919.0331 ou (49) 99911.9086

Curso de Yoga para Principiantes


Olá, Pessoal!

Convidamos vocês para uma semana repleta de Yoga.

Do dia 23 a 26 de janeiro todas as aula GRATUITAS.

Durante essa semana o aluno poderá fazer quantas aulas quiser e nos horários que escolher, de acordo com a nossa grade de horários, desde que seja realizado agendamento prévio.

Vagas limitadas!

A Semana de Portas Abertas é para alunos e também não alunos do Espaço.
Entre em contato conosco por whatsApp, facebook  instagram e garanta sua vaga.

* No caso de realizar o agendamento, mas não puder comparecer à aula, por favor, avise-nos para que outras pessoas tenham a oportunidade de participar!

Om Shantih



Assinar: Postagens (Atom)