Aulas de Yoga On-line
Durante a quarentena nossas aulas serão on-line!
Em nossas aulas damos enfâse a posturas e movimentos, técnicas de respirações, meditação, exercícios de foco e relaxamento. Temos também grupos de estudos relacionados a uma vida de Yoga. Além de aulas específicas de relaxamento profundo.
Grupo de estudos
Nas aulas on-line todas as técnicas são seguras, ou seja, podem ser praticadas sem a supervisão presencial do professor. Mesmo assim, as orientações e esclarecimento de dúvidas estão disponíveis a todos por meio do whatsapp e dos encontros semanais (virtuais) dos grupos de estudos.
Aulas de asanas (posturas de yoga), respiração,
meditação, relaxamento guiado.
Já estamos na segunda semana de aulas pela internet e conseguimos formar um grupo de estudantes comprometidos e dedicados à prática.
Já somos mais de 50 alunos nessa rede.
Venha se juntar a nós!
Entre em contato aqui pelo blog, ou através de nossas redes sociais:
Instagram (@espacovichara) e whatsapp (49)999119086.
Venha praticar com a gente!!
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