Duas técnicas naturais que juntas são capazes de reduzir as crises de ansiedade e insônia em 5 minutos, a reflexologia e a aromaterapia. É simples e você pode fazer em casa!
Pingue 1 gota do óleo essencial de MANJERONA ou CAMOMILA ROMANA no ponto reflexológico chamado de plexo solar, localizado nos pés conforme a imagem. Massageie de forma circular até total absorção do óleo essencial neste ponto.
Curiosidades 1: O óleo essencial de Manjerona é famoso na aromaterapia como o “capota leão” por ser o mais calmante, não recomendado para uso em crianças abaixo de 7 anos e gestantes! Já a camomila romana que também é calmante é a queridinha na família, pode ser usada desde o recém nascido ao idoso, sem nenhuma contra-indicação.
Curiosidades 2: A reflexologia é um técnica que estimula pontos nos pés, mãos e coluna para atingir de forma reflexa o órgão do corpo e as emoções que ele representa. O plexo solar é representação das preocupações, a capacidade de digerir as dificuldades do dia a dia, frustrações entre outros.
Fonte Harmonie
